Cum sa pastrezi articulatiile sanatoase

Cum sa pastrezi articulatiile sanatoase

Articulatiile sunt mecanisme deosebit de fragile si dar puterea de regenerare a organismului este uimitoare. In timp cartilajele se erodeaza, iar acestea nu mai pot fi refacute. Subtierea cartilajelor contribuie in timp la aparitia osteoartitei, cunoscuta si sub numele de artrita degenerativa, o boala ce se manifesta prin umflarea sau iritarea articulatiilor, insotita de dureri, rigiditate si limitarea miscarilor.

Afectiunile musculo-scheletale reprezinta unele dintre cele mai frecvente probleme de sanatate care apar odata cu inaintarea in varsta. In functie de factorii de risc, dar si de stilul de viata, bolile din aceasta categorie pot fi inregistrate si la persoane mai tinere , motivele de obicei sunt: obezitatea, pozitia neadecvata, accidentarile.

Iata cateva recomandari pentru a pastra articulatiile sanatoase:

1. Mentine-te in forma

2. Pastreaza o greutate sanatoasa

3. Atentie la pozitia corpului

4. Evita accidentarile si activitatile ce iti pot dauna

5. Invata care iti sunt limitele si tine cont de ele

6. Executa corect miscarile

7. Aplica comprese reci sau comprese cu gheata pe incheieturile dureroase

8. Apeleaza la produse naturiste si creme naturiste cand te confrunti cu dureri de articulatii 

Vezi produs 

                            vezi produs

 

 

___VIDEO_____

Toate comentariile

Leave a Reply

SISTEM OSOS
90,00 leiPrice
SISTEM CIRCULATOR
70,00 leiPrice
DETOXIFIANT
60,00 leiPrice
SISTEM NERVOS
80,00 leiPrice